Μπορεί να θέλετε να κοιμάστε υπερβολικά όταν ο ύπνος σας τη νύχτα δεν είναι αρκετά ποιοτικός. Αλλά εάν κοιμάστε πολύ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να υποδηλώνει μια υποκείμενη κατάσταση υγείας. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι πρέπει να κοιμάστε καλά κάθε βράδυ. Αν δεν το κάνετε αυτό τότε θα έρθετε αντιμέτωποι με αυτό που λέγεται «χρέος ύπνου» και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας. Πόσο ακριβώς πρέπει να κοιμόμαστε Οι ανάγκες ύπνου εξαρτώνται κυρίως από την ηλικία αλλά είναι και ατομικές. Μπορεί να επηρεαστούν από την εγκυμοσύνη, τη γήρανση, τη στέρηση αλλά και την ποιότητα του ύπνου. Εάν κοιμάστε πολύ λίγο, μπορείτε να σκεφτείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, αν αυτό δεν λειτουργήσει, μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν κοιμάστε πολύ. Η υπερβολική υπνηλία μπορεί να είναι σημάδι πολλών διαφορετικών ιατρικών προβλημάτων. Και ο πολύς ύπνος μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.